Petitchef

Esparguete à bolonhesa

Prato Principal
4 porções
30 min
30 min
Médio
305 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
-- Carne Picada



-- Alho


-- Sal

-- Massa de Pimenta / Pimenta

-- Polpa de Tomate

-- Caldo Knorr

-- Vinho Branco

-- Oregãos

-- Esparguete

-- Azeite

-- Queijo ralado

Preparação

  • Faz-se o refogado com a manteiga, a folha de louro e a cebola e o alho picados.
    Acrescenta-se a carne picada e deixa-se rugir um pouco.
    Tempera-se com sal e pimenta, acrescenta-se a polpa de tomate, o caldo knorr e os oregãos.
    Rega-se com um pouco de vinho branco.
    Deixa-se cozer em lume branco durante cerca de 30 minutos.
    A esparguete coze-se em água temperada com sal e um fio de azeite.
    Para quem gostar, pode polvilhar com queijo ralado.

    Dica: Uma forma muito mais rápida de fazer o molho bolonhesa.
    Basta pegar num pacote de molho bolonhesa da Guloso, juntar a carne, um caldo knorr e um pouco de água. Se necessário temperar com sal.
    Fica óptimo :)

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 161g
Calorias: 305Kcal
  • Glícidos: 21.5g
  • Gord total: 15.4g
  • Gord.sat.: 7g
  • Proteínas: 15.1g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

21/06/2016

Muito Bom Melhor Receita de Todas você se não tem um restaurante abra um

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
23/10/2016

E muito industrializada

11/04/2013

E muito bom e facil de fazer


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