Esparguete à bolonhesa
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.27Euros€ (0.82€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Faz-se o refogado com a manteiga, a folha de louro e a cebola e o alho picados.
Acrescenta-se a carne picada e deixa-se rugir um pouco.
Tempera-se com sal e pimenta, acrescenta-se a polpa de tomate, o caldo knorr e os oregãos.
Rega-se com um pouco de vinho branco.
Deixa-se cozer em lume branco durante cerca de 30 minutos.
A esparguete coze-se em água temperada com sal e um fio de azeite.
Para quem gostar, pode polvilhar com queijo ralado.
Dica: Uma forma muito mais rápida de fazer o molho bolonhesa.
Basta pegar num pacote de molho bolonhesa da Guloso, juntar a carne, um caldo knorr e um pouco de água. Se necessário temperar com sal.
Fica óptimo :)
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 305Kcal
- Glícidos: 21.5g
- Gord total: 15.4g
- Gord.sat.: 7g
- Proteínas: 15.1g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (161g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
21/06/2016
Muito Bom Melhor Receita de Todas você se não tem um restaurante abra um
Eu cozinhei esta receita
