Petitchef

Empadão de atum

Prato Principal
4 porções
5 min
1 hora
Médio
706 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.37 (2.09€/porção)

Preparação

  • - Comece por fazer o puré de batata. Descasque e lave as batatas e coloque-as a cozer em água com sal, cortadas em pedaços para cozerem mais depressa.

    - Depois de cozidas, junte-lhes leite e a manteiga. Passe tudo com a varinha mágica até obter a consistência desejada. Reserve.

    - Faça o recheio. Numa frigideira coloque um fio de azeite e junte a cebola finamente picada com a polpa de tomate. Leve ao lume a refogar um pouco.Junte os cogumelos laminados e deixe ao lume até estes começarem a amolecer.

    - Junte o camarão já descongelado e tempere de sal e um pouco de alho em pó.

    - Por fim junte o atum escorrido e desfeito e deixe tomar gosto.

    - Numa travessa de forno coloque uma camada de puré , por cima coloque a mistura do atum e cubra com outra camada de puré.

    - Bata duas gemas de ovo e cubra o empadão com os ovos.

    - Leve ao forno a alourar.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (608g)
Calorias: 706Kcal
  • Glícidos: 106.7g
  • Gord total: 14.1g
  • Gord.sat.: 4.2g
  • Proteínas: 34.3g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 9g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 20
Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Empadão - escondidinho de carne
Empadão - escondidinho de carne
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Empadão/escondidinho de pato
Empadão/escondidinho de pato
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
3.3 / 5
Receita Empadão/torta de hamburguer
Empadão/torta de hamburguer
8 porções
50 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Empadão de galinha da angola
Empadão de galinha da angola
8 porções
4 horas
Médio
4.4 / 5
Receita Torta de páscoa - empadão de páscoa
Torta de páscoa - empadão de páscoa
4 porções
1 h 53 m
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Como fazer um empadão vegetariano de PÁSCOA? Como fazer um empadão vegetariano de PÁSCOA? Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto