Cebola negra

Ingredientes
2
Custo estimado: 2.46Euros€ (1.23€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Descasque as batatas e cozinhe por 5 minutos na panela de pressão.
- Escorra e amasse com um soquete na panela que vai aquecer o purê.
- Junte a margarina e o leite. Salgue a gosto e mexa até ficar bem quentinho, borbulhando.
- Refogue a cebola na margarina em fogo baixo.
- Assim que ficar transparente, regue com o molho Shoyu aos poucos, até reduzir bem a cebola.
- Refogue bastante e sirva sobre o purê.
- Acompanhou arroz, feijão, carré suíno e salada de alface com tomate.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 716Kcal
- Glícidos: 72.9g
- Gord total: 39.1g
- Gord.sat.: 8.5g
- Proteínas: 15.7g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 16.4g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (565g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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