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Receita com cebola
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Cebola negra
Cebola Negra
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.46Euros€ (1.23€/porção)
Preparação
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Descasque as batatas e cozinhe por 5 minutos na panela de pressão.
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Escorra e amasse com um soquete na panela que vai aquecer o purê.
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Junte a margarina e o leite. Salgue a gosto e mexa até ficar bem quentinho, borbulhando.
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Refogue a cebola na margarina em fogo baixo.
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Assim que ficar transparente, regue com o molho Shoyu aos poucos, até reduzir bem a cebola.
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Refogue bastante e sirva sobre o purê.
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Acompanhou arroz, feijão, carré suíno e salada de alface com tomate.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 716Kcal
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Glícidos: 72.9g
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Gord total: 39.1g
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Gord.sat.: 8.5g
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Proteínas: 15.7g
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Fibras: 5.1g
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Açúcar: 16.4g
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ProPoints: 20
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SmartPoints:
24
Informação nutricional para 1 dose (565g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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