Petitchef

Cebola Negra

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
717 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.46 (1.23€/porção)

Preparação

  • Descasque as batatas e cozinhe por 5 minutos na panela de pressão.
  • Escorra e amasse com um soquete na panela que vai aquecer o purê.
  • Junte a margarina e o leite. Salgue a gosto e mexa até ficar bem quentinho, borbulhando.
  • Refogue a cebola na margarina em fogo baixo.
  • Assim que ficar transparente, regue com o molho Shoyu aos poucos, até reduzir bem a cebola.
  • Refogue bastante e sirva sobre o purê.
  • Acompanhou arroz, feijão, carré suíno e salada de alface com tomate.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (565g)
Calorias: 716Kcal
  • Glícidos: 72.9g
  • Gord total: 39.1g
  • Gord.sat.: 8.5g
  • Proteínas: 15.7g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 16.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 24
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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