Cavala no forno com pimento

Depois de uma ida ao mercado do peixe vieram comigo umas cavalas, que foram logo preparadas para o almoço. Nada melhor do que poder cozinhar um peixe fresco!
Ingredientes
2
Preparação
Preparação20 min
Cozedura1 hora
- Descasque e coza as batatas em água temperada com sal.
Corte a cebola às rodelas finas e coloque-as no fundo da assadeira.
Corte o pimento em tiras.
Tempere a cavala com sal e pimenta por fora e no interior. Faça uns cortes no peixe e coloque tiras de pimento nos cortes, assim como na barriga e coloque a cavala na assadeira juntamente com as batatas.
Misture a polpa de tomate com a massa de pimentão, o vinho e os alhos picados, regue com esta mistura a cavala e as batatas. Coloque a folha de louro partida entre as batatas assim como o pimento que tiver sobrado.
Deixe tomar gosto durante 30 minutos e leve ao forno alto até a cavala estar cozida e dourada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 857Kcal
- Glícidos: 161g
- Gord total: 9.2g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 19.3g
- Fibras: 14.5g
- Açúcar: 17.2g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (901g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
L
louise_j2016
Eu gosto muito
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Nos ingredientes tem azeite e na preparação não tem.
anonymous
Muito bom
anonymous
FIX
anonymous
Gostei muito e já repeti.
anonymous
Gostei demais. . ,
anonymous
Muito bom e barato, facil de preparer.
anonymous
Gostei muito e é prática.
anonymous
Muito boa e facio de fazer e muito gotasa
anonymous
Nao e bom mas comesse
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