Petitchef

Caldo de peixe com abóbora

Prato Principal
3 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
111 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Limpe o peixe e corte-o em postas. Corte a cebola e o tomate, sem as sementes, em cubos. Tempere com sal.
  • Em uma panela, esquente o azeite e refogue a cebola e o tomate por 3 minutos, mexendo sempre. Acrescente a água e deixe ferver.
  • Limpe e corte a abóbora em pedaços e leve para cozinhar neste caldo. Coloque o peixe e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos ou até ficarem bem cozidos. Salpique salsinha picada.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (389g)
Calorias: 111Kcal
  • Glícidos: 5g
  • Gord total: 5.6g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 7.8g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/01/2013

Receita pratica sinples e muito saborosa faça e comprove


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bolo de abóbora com coco (fácil)
Bolo de abóbora com coco (fácil)
10 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Tarte de abóbora à americana
Tarte de abóbora à americana
8 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Tosta de ricota, abóbora e ovo
Tosta de ricota, abóbora e ovo
2 porções
40 min
Muito Fácil
3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Os temperos mais usados para peixes e frutos do mar Os temperos mais usados para peixes e frutos do mar 12 boas receitas com Abóbora 12 boas receitas com Abóbora O que fazer com uma lata de sardinha? O que fazer com uma lata de sardinha?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto