Petitchef

Caldo de peixe com abóbora

Prato Principal
3 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
111 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Limpe o peixe e corte-o em postas. Corte a cebola e o tomate, sem as sementes, em cubos. Tempere com sal.
  • Em uma panela, esquente o azeite e refogue a cebola e o tomate por 3 minutos, mexendo sempre. Acrescente a água e deixe ferver.
  • Limpe e corte a abóbora em pedaços e leve para cozinhar neste caldo. Coloque o peixe e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos ou até ficarem bem cozidos. Salpique salsinha picada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 111Kcal
  • Glícidos: 5g
  • Gord total: 5.6g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 7.8g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (389g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

05/01/2013

Receita pratica sinples e muito saborosa faça e comprove


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Torta invertida de abóbora com queijo de cabra e mel
Torta invertida de abóbora com queijo de cabra e mel
6 porções
1 h 25 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Crumble (farofa) de abóbora com avelã
Crumble (farofa) de abóbora com avelã
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Tarte de abóbora à americana
Tarte de abóbora à americana
8 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Sementes de abóbora tostadas
Sementes de abóbora tostadas
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Artigos relacionados

Cortar abóbora com casca nunca mais será um problema: veja este truque simples e rápido! Cortar abóbora com casca nunca mais será um problema: veja este truque simples e rápido! Não jogue fora as sementes de abóbora. Descubra como reutilizá-las! Não jogue fora as sementes de abóbora. Descubra como reutilizá-las! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas!

Últimos artigos

Ganhou uma Air Fryer de Natal? Experimente estas 5 receitas deliciosas para um lanche da tarde! Ganhou uma Air Fryer de Natal? Experimente estas 5 receitas deliciosas para um lanche da tarde! O que acontece ao corpo quando ingerimos gengibre todos os dias? O que acontece ao corpo quando ingerimos gengibre todos os dias? Por que você nunca deve começar uma dieta em janeiro? Desmistificando as resoluções de Ano Novo! Por que você nunca deve começar uma dieta em janeiro? Desmistificando as resoluções de Ano Novo!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto