Petitchef

Cação ao molho de laranja

Umas déliciosa postas fantásticas de cação. Fica impossível resistir. Eis a receita!!

Prato Principal
1 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
238 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

  • Faça uma marinada com o suco de laranja, o sal e a pimenta. Coloque a posta do peixe e deixe por uns 30 minutos.
  • Préaqueça o forno 220 graus.
  • Lave bem e corte um tomate ao meio, tire as sementes.
  • Faça um cartoccio, coloque o cação, regue com a marinada e acrescente o tomate.
  • Leve o forno por uns 25 - 30 minutos.
  • Tire a posta do cartoccio e finalize com um fio de azeite e a salsa crespa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 238Kcal
  • Glícidos: 16.2g
  • Gord total: 15.6g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 14.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (249g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Crepes suzette (crepe de laranja, receita francesa)
Crepes suzette (crepe de laranja, receita francesa)
12 porções
2 h 15 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Tarte de laranja (fácil e econômica)
Tarte de laranja (fácil e econômica)
8 porções
1 h 40 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Salada de salmão, grão de bico e laranja
Salada de salmão, grão de bico e laranja
3 porções
19 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Torta de laranja (bolo enrolado)
Torta de laranja (bolo enrolado)
12 porções
30 min
Médio
4.6 / 5
Receita Shakshuka (ovos com molho de tomate)
Shakshuka (ovos com molho de tomate)
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

21 Receitas fáceis com laranja 21 Receitas fáceis com laranja No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate O SEGREDO do molho bechamel perfeito! O SEGREDO do molho bechamel perfeito!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto