-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receita com salsa
-
Receitas de salsa dieta light
-
Cação ao molho de laranja
Cação ao molho de laranja
Umas déliciosa postas fantásticas de cação. Fica impossível resistir. Eis a receita!!
Preparação
-
Faça uma marinada com o suco de laranja, o sal e a pimenta. Coloque a posta do peixe e deixe por uns 30 minutos.
-
Préaqueça o forno 220 graus.
-
Lave bem e corte um tomate ao meio, tire as sementes.
-
Faça um cartoccio, coloque o cação, regue com a marinada e acrescente o tomate.
-
Leve o forno por uns 25 - 30 minutos.
-
Tire a posta do cartoccio e finalize com um fio de azeite e a salsa crespa.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 238Kcal
-
Glícidos: 16.2g
-
Gord total: 15.6g
-
Gord.sat.: 2.2g
-
Proteínas: 6.1g
-
Fibras: 1.8g
-
Açúcar: 14.2g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (249g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas