Cação ao molho de laranja

Name: Cação ao molho de laranja
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 posta grande de cação; 1 copo de suco de laranja; 1 tomate maduro; salsa crespa; sal; pimenta do reino; azeite

Prato Principal

Muito Fácil

40 min

238 Kcal

Umas déliciosa postas fantásticas de cação. Fica impossível resistir. Eis a receita!!

Ingredientes

1 posta grande de cação
1 copo de suco de laranja
1 tomate maduro
salsa crespa
sal
pimenta do reino
azeite

Receitas semelhantes

Tarte de laranja (fácil e econômica)

Preparação

Preparação10 min

Cozedura30 min

Faça uma marinada com o suco de laranja, o sal e a pimenta. Coloque a posta do peixe e deixe por uns 30 minutos.
Préaqueça o forno 220 graus.
Lave bem e corte um tomate ao meio, tire as sementes.
Faça um cartoccio, coloque o cação, regue com a marinada e acrescente o tomate.
Leve o forno por uns 25 - 30 minutos.
Tire a posta do cartoccio e finalize com um fio de azeite e a salsa crespa.

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 238Kcal

Glícidos: 16.2g
Gord total: 15.6g
Gord.sat.: 2.2g
Proteínas: 6.1g
Fibras: 1.8g
Açúcar: 14.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 9

Informação nutricional para 1 dose (249g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem ovo

Mariana

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

4.33/5, 3 votos