Petitchef

Bolinho de bacalhau - hocca bar

Prato Principal
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
549 Kcal
Este é um delicioso e suculento prato de atum.

Ingredientes

Número de doses: 4
500 g de bacalhau do porto desfiado

200 g de salsinha picada

200 g de cebola picada



100 ml de azeite extra virgem

100 g de alho frito

Preparação

  • Cozinhe o bacalhau desfiado até ferver.
  • Em seguida, misture bem os ingredientes.
  • Quando a massa estiver homogênea, faça o formato do bolinho usando as mãos ou, se preferir, duas colheres. Frite e sirva.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 323g
Calorias: 549Kcal
  • Glícidos: 33.9g
  • Gord total: 27.2g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 39.8g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 14

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:

Ola, eu vivo no Chile e onde estou não tem bacalhau, posso substituir com atum enlatado? Gracias por me responder.

Resposta:

Não dá para usar atum em lata.

E a batata?

Resposta:

Não vai batata.




Comentários dos membros (23):

30/12/2013

Adorei poderia me ajudar a escolher um nome para minha lanchonete vou vender lanhe

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
02/04/2014

Sera que fika igual o que comemos ai

26/12/2013

D

07/04/2013

Muito Facil e rapido de fazer AMEI !

30/06/2011

Achei muito boa fiz e gostei,excelente.

29/06/2011

Bom mesmo, aconselho a todos apreciadores de bolinho de bacalhau, par aproveitar esta receita maavilhosa.

29/06/2011

Bedlo petisco

28/06/2011

Adorei...

28/06/2011

Otimo

28/06/2011

Não vai batata ?


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