Petitchef

Bifes de Perú Recheados e Courgette

Prato Principal
2 porções
Médio
359 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Aproveitei para experimentar o novo caldo da knorr!! Numa frigideira coloquei uma noz pequena de margarina e o caldo. Coloquei os bifes de perú recheados com uma fatia de queijo, bacon às tiras e pimento. Adicionei à cozedura um pouco de vinho, a courgete cortada em bocadinhos e um pouco de oregãos!! Temperar com sal se necessário. Deixei cozinhar completamente. Servi com um arrozinho branco!

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (412g)
Calorias: 359Kcal
  • Glícidos: 7.2g
  • Gord total: 16.2g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 36.5g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

01/08/2012

Alterei um pouco a receita. Recheio dos bifes com fiambre de Perú. Coloquei também alho cortado ás rodelas, quando coloquei o caldo e a margarina.


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