Petitchef

Bifes de peru fritos

Prato Principal
1 porções
10 min
8 min
Muito Fácil
220 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
Bifes de peru qb

Alho qb

Sal qb

Pimenta moída na hora qb

Polpa de tomate ou de pimento

Preparação

  • Temperar os bifes de peru com o sal , pimenta, e o alho, levar a fritar numa frigideira com um pouco de azeite, quando estiverem quase prontos colocar a polpa de tomate que serve apenas para dar cor.
  • Depois é só servir com arroz, batata frita e uma saladinha.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 214g
Calorias: 220Kcal
  • Glícidos: 14.6g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 31.3g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

Santos, 21/10/2018

Muito pratica

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

28/11/2013

Muito bom

28/01/2013

Fixe

16/02/2012

Muito bom...

16/07/2011

Bom miuto bom e fácil..........


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