Bifes de peru fritos
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.4Euros€ (1.4€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura8 min
- Temperar os bifes de peru com o sal , pimenta, e o alho, levar a fritar numa frigideira com um pouco de azeite, quando estiverem quase prontos colocar a polpa de tomate que serve apenas para dar cor.
- Depois é só servir com arroz, batata frita e uma saladinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 220Kcal
- Glícidos: 14.6g
- Gord total: 4.1g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 31.3g
- Fibras: 2.5g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.