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Baião-de-dois integral
Baião-de-dois integral
Preparação
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Em uma panela grande, em fogo médio, frite o bacon na própria gordura até dourar.
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Retire o bacon e reserve. Na mesma panela, adicione o azeite à gordura do bacon que se formou.
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Acrescente o pimentão, a cebola e refogue por 3 minutos.
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Adicione o alho, o tomate, o feijão e frite por mais 3 minutos.
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Acrescente o arroz e misture bem.
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Retire do fogo, junte o queijo, a cebolinha, misture e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 500Kcal
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Glícidos: 45.6g
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Gord total: 17.7g
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Gord.sat.: 7.2g
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Proteínas: 34.6g
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Fibras: 9.8g
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Açúcar: 5g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
14
Informação nutricional para 1 dose (341g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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