Baião-de-dois integral
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Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura6 min
- Em uma panela grande, em fogo médio, frite o bacon na própria gordura até dourar.
- Retire o bacon e reserve. Na mesma panela, adicione o azeite à gordura do bacon que se formou.
- Acrescente o pimentão, a cebola e refogue por 3 minutos.
- Adicione o alho, o tomate, o feijão e frite por mais 3 minutos.
- Acrescente o arroz e misture bem.
- Retire do fogo, junte o queijo, a cebolinha, misture e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 500Kcal
- Glícidos: 45.6g
- Gord total: 17.7g
- Gord.sat.: 7.2g
- Proteínas: 34.6g
- Fibras: 9.8g
- Açúcar: 5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (341g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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