Petitchef

Assado de requeijão com nozes

Este prato é muito generoso em sabor, oferece uma explosão de gosto agradavelmente delicioso
Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
1178 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Fazer um refogado com a cebola, o alho e o azeite.
    Quando a cebola já estiver loirinha, juntar o requeijão e mexer até desfazer. Juntar sal a gosto.
  • Retirar do lume e juntar os ovos um a um e mexer muito bem.Adicionar as nozes moídas e a cenoura.
  • Polvilhar com salsa a gosto e juntar o pão ralado até a mistura ter alguma consistência. Deite a mistura num tabuleiro e leve a assar por 30 minutos a 200º.
  • Caso deseje, opcionalmente, pode formar bolinhas e fazer almôndegas.
  • Servir com esparguete, molho de tomate e uma boa salada de alface.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (324g)
Calorias: 1178Kcal
  • Glícidos: 40.3g
  • Gord total: 94g
  • Gord.sat.: 11.6g
  • Proteínas: 34g
  • Fibras: 9.9g
  • Açúcar: 7.3g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 36
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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