Aspic de legumes

Name: Aspic de legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porções
Cuisine: pt
Ingredients: 250 g peito de frango; ½ litro água; 1 cebola; sal; 1 folha gelatina incolor; 2 batatas; 2cenouras; 1 couve-flor pequena; ervilhas e tomate, para decorar; 1 frasco pequeno maionese light

Prato Principal

2 porções

15 min

20 min

Muito Fácil

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Ingredientes

Número de doses: 2

250 g peito de frango

½ litro água

1 cebola

sal

1 folha gelatina incolor

2 batatas

2cenouras

1 couve-flor pequena

ervilhas e tomate, para decorar

1 frasco pequeno maionese light

Preparação

Cozinhe o peito de frango na água com a cebola inteira e um pouco de sal, durante 15 minutos.
Coe, deixe arrefecer e dissolva a gelatina no caldo preparado. Cozinhe as batatas, as cenouras e a couve-flor.
Corte as batatas e as cenouras em cubinhos, reservando uma parte para a decoração.
Divida a couve-flor em pequenas porções.
Coloque uma fina camada de caldo numa forma redonda com 25 cm de diâmetro, decore com rodelas de cenoura, tomate e ervilhas.
Leve ao frigorífico até ficar firme. Misture a batata, a couve-flor, a cenoura, o frango desfiado, com a maionese light e o restante do caldo.
Espalhe sobre a primeira camada e leve ao frigorífico aproximadamente 3 horas, para que fique bem firme. Desenforme, decore e sirva.