- Asinhas de frango picantes
Asinhas de frango picantes
Este é um excelente petisco para juntar amigos a uma mesa ou em dia de futebol....
Faça uma média de 3-4 asas por pessoa.
Ingredientes
Número de doses: 8
Asinhas de frango;
1 colher de
chá de gengibre ralado;
Sumo de 1 limão;
Piri piri;
Sal q.b.;
Preparação
- Tempere as asinhas de frango com sal, pimenta, colorau, uma pitada de piri-piri, os dentes de alho picados, o gengibre ralado e o sumo de limão.
Mexa bem e deixe marinar durante, pelo menos, 30 minutos. - Numa frigideira larga, coloque o azeite e leve a aquecer.
- Coloque as asinhas e os alhos na frigideira e frite-as de um lado e do outro até estarem douradinhas. Se quiser pode passar as asinhas previamente por farinha, sacudindo bem o excesso antes de as colocar na frigideira.
- Para fazer o molho, colocar a marinada na frigideira, - depois das asinhas estarem tostadas-, e deixe ferver e apurar.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 92g
Calorias: 208Kcal
- Glícidos: 1.2g
- Gord total: 12.6g
- Gord.sat.: 2.8g
- Proteínas: 21.9g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5

sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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Comentários dos membros (26):
MUITO FÁCIL E BOM
Que merda
Facil, rapido, bom
Muito boa
Fabuloso
É diferente!!!
Vuala
Da' pra fazer asinhas tipo Cagney and Lacey?
Deve ser uma delicia.
Adorei muito fácil