Petitchef

Arroz com pinhão (vegana)

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
127 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4




Salsinha

Pimenta da jamaica

Sal

Preparação

  • Cozinhe arroz branco ou integral e reserve. Coloque azeite em uma panela, frite o alho, acrescente pinhões e frite mais um pouco.
  • Em seguida acrescente sal, salsinha e pimenta da jamaica a gosto e desligue o fogo. Misture esse refogadinho ao arroz e sirva quente com a salada de sua preferência.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 30g
Calorias: 127Kcal
  • Glícidos: 12.7g
  • Gord total: 7.2g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 2.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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