Arroz com pinhão (vegana)
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Ingredientes
4
Custo estimado: 1.76Euros€ (0.44€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Cozinhe arroz branco ou integral e reserve. Coloque azeite em uma panela, frite o alho, acrescente pinhões e frite mais um pouco.
- Em seguida acrescente sal, salsinha e pimenta da jamaica a gosto e desligue o fogo. Misture esse refogadinho ao arroz e sirva quente com a salada de sua preferência.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 127Kcal
- Glícidos: 12.7g
- Gord total: 7.2g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 2.2g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (30g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
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