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Arroz à grega tradicional
Preparação
- Em uma panela, em fogo médio, aqueça o óleo e frite o alho e a cebola.
- Adicione a cenoura, os pimentões e a vagem. Tempere com sal e pimenta e frite por 3 minutos.
- Coloque o arroz e refogue por 5 minutos.
- Arrume em uma fôrma de buraco no meio de 22 cm de diâmetro e pressione levemente com a ajuda de uma colher.
- Deixe descansar por 5 minutos e desenforme em uma travessa, polvilhe com salsa e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (480g)
Calorias: 1167Kcal
- Glícidos: 218.6g
- Gord total: 14.9g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 28.5g
- Fibras: 25.6g
- Açúcar: 26.6g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 36

sem glúten

vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
É maravilhoso