Petitchef

Arroz à grega tradicional

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
1167 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Em uma panela, em fogo médio, aqueça o óleo e frite o alho e a cebola.
  • Adicione a cenoura, os pimentões e a vagem. Tempere com sal e pimenta e frite por 3 minutos.
  • Coloque o arroz e refogue por 5 minutos.
  • Arrume em uma fôrma de buraco no meio de 22 cm de diâmetro e pressione levemente com a ajuda de uma colher.
  • Deixe descansar por 5 minutos e desenforme em uma travessa, polvilhe com salsa e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (480g)
Calorias: 1167Kcal
  • Glícidos: 218.6g
  • Gord total: 14.9g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 28.5g
  • Fibras: 25.6g
  • Açúcar: 26.6g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 36
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:



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Comentários dos membros:

24/12/2013

É maravilhoso


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