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Almondegas de Peixe

Testado e aprovado

Prato Principal
5 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
707 Kcal
Almondegas de Peixe
  • (4/5 - 6 votos)
  • 3
  • 32
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Ingredientes

5
Custo estimado: 11.4€ (2.28€/porção)

Preparação

  • Limpe o peixe de espinhas e peles e triture-o, juntamente com o ovo.
    Adicione o pão humedecido em leite e misture bem, até obter uma pasta homogénea.
  • Molde em bolinhas leve-as a corar no azeite.
    Regue com vinho, tempere com sal, pimenta e o tomate.
    Deixe cozinhar um pouco mais.
  • Entretanto, coza as batatas em água abundante, temperada com sal.
    Escorra-as e triture-as.
  • Tempere o puré com noz-moscada, sal, pimenta, manteiga e leite.
    Sirva com as almôndegas.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 707Kcal
  • Glícidos: 64.6g
  • Gord total: 27.2g
  • Gord.sat.: 5.8g
  • Proteínas: 45.8g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (454g)
Sem açúcar

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Comentários dos membros:

03/07/2016

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03/07/2016

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03/07/2016

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