Receitas - tortilhas de pão sírio
Ingredientes
8
Custo estimado: 5.75Euros€ (0.72€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Separe com as mãos a massa dos pães sírios dividindo-os ao meio.
- Coloque sobre cada disco 1 fatia de mussarela, uma colher rasa de tomate picado, sal a gosto e pulverize com orégano.
- Enrole a massa em forma de panquecas.
- Asse em forno pré aquecido a 230 graus por aproximadamente 15 minutos, até que fique crocante.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 184Kcal
- Glícidos: 26.8g
- Gord total: 4.4g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 7.9g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (77g)
Vegetariano
Sem ovo
Gerson Mendes Perguntas
Título da receita
Comentários
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L
M
maria de lourdes sacchitiello,
16/04/2010
Boa noite é uma entrada para um jantar deliciosa ou lanche rápido.