Quiche de camarão e delicias de lagosta

Ingredientes
4
Para o recheio:
Custo estimado: 5.72Euros€ (1.43€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Bata os ovos com o sumo de limão, o molho inglês, o ketchup e as natas.
- Junte a carne de carangueijo esmagada ou os mariscos que eu use mesmo inteiros/fatiados.
Tempere com sal e pimenta a gosto. - Deite este preparado na forma forrada com a base da massa e leve a cozer em forno pré aquecido a 200º durante 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 257Kcal
- Glícidos: 3.2g
- Gord total: 14.8g
- Gord.sat.: 6.2g
- Proteínas: 26.9g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem glúten
Perguntas
Título da receita
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