Quiche de camarão e delicias de lagosta

Quiche de camarão e delicias de lagosta
Outro
4 porções
Muito Fácil
45 min
257 Kcal

Ingredientes

4

Para o recheio:

Custo estimado: 5.72 (1.43€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Bata os ovos com o sumo de limão, o molho inglês, o ketchup e as natas.
  • Junte a carne de carangueijo esmagada ou os mariscos que eu use mesmo inteiros/fatiados.
    Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Deite este preparado na forma forrada com a base da massa e leve a cozer em forno pré aquecido a 200º durante 30 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 257Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 14.8g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 26.9g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem glúten
AAlcina

Perguntas

Título da receita

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