Petitchef

Quiche de camarão e delicias de lagosta

Outro
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
249 Kcal

Ingredientes

4

Para o recheio:

Preparação

  • Bata os ovos com o sumo de limão, o molho inglês, o ketchup e as natas.
  • Junte a carne de carangueijo esmagada ou os mariscos que eu use mesmo inteiros/fatiados.
    Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Deite este preparado na forma forrada com a base da massa e leve a cozer em forno pré aquecido a 200º durante 30 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (149g)
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 2.2g
  • Gord total: 14.5g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 26.6g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
sem glúten sem glúten

Perguntas:






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