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Pão ciabatta
Pão Ciabatta
Crocante e rápida, receita de pão ciabatta.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.51Euros€ (0.63€/porção)
Preparação
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Misture a farinha e o sal. Dilua o fermento na água. Adicione a metade da quantidade de água à farinha. Quando misturado coloque o restante da água.
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Amasse energeticamente essa massa tipo mingau com as mãos por 10 minutos ou até começar a ter consistência.
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Misture o azeite e amasse por mais 10 minutos. Deixe esta massa crescer na própria vasilha durante uma hora.
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Depois, vire a massa em cima da mesa previamente polvilhada com farinha.
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Corte os pedaços de massa e coloque diretamente na assadeira previamente untada com azeite de oliva. Pré-aqueça o forno por pelo menos 15 minutos.
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Depois, é só colocar os pães para assar por 20 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1173Kcal
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Glícidos: 194.8g
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Gord total: 25.5g
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Gord.sat.: 3.7g
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Proteínas: 32.9g
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Fibras: 10.9g
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Açúcar: 5.9g
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ProPoints: 31
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SmartPoints:
34
Informação nutricional para 1 dose (510g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros (11):
Muito boa
Excelente
Cést delicieux
MARAVILHOSA
Perfeita! bem parecida com a receita do pao frances , a unica diferença e o azeite
Boa EU NAO PROVEI
Questa estimana andaremo a provarla a bene,e lahtra estimana e chi endiaremo veder ,tante gracie.a capi.
Este pao e um dos melhores que ja comi....
Valeu bem balanceada
Adoro ciabatta e vou tentarfazer em casa com esta receita!