Muffins vegan de alfarroba
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Ingredientes
6
Custo estimado: 0.88Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- É só misturar tudo e levar ao forno (a 170º) durante aprox. 20 minutos, use desta vez forminhas de silicone, pinceladas com um pouco de óleo de girassol e polvilhadas com farinha de alfarroba.
- Por cima coloquei em vez de açucar pilé, polvilhei com canela em pó levemente.
- Também fazer uma calda de chocolate sem açucar bem light usada para diabéticos e coloquei por cima de alguns dos Muffins.
- Outros foram ao forno e coloque dentro Mirtilos vermelhos desidratados e sem açúcar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 266Kcal
- Glícidos: 49.4g
- Gord total: 2.4g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 9.1g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (126g)
Vegetariano
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