Petitchef

Muffins vegan de alfarroba com pera e mel

Outro
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
119 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.7 (0.21€/porção)

Preparação

  • Se usar as peras comece por descascá-las e cortá-las em pedaços pequenos.
  • Leve ao lume com o mel até cozerem. Misture os restantes ingredientes.
  • Acrescente as peras que devem estar mornas ou frias.
  • Misture tudo e coloque nas forminhas de silicone ou em forminhas untadas com manteiga e polvilhadas com farinha de alfarroba.
  • Leve ao forno a 180ºC durante cerca de 20 minutos. Se quiser polvilhe com açúcar em pó.

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Muffins de mármore


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (120g)
Calorias: 119Kcal
  • Glícidos: 19.3g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 4.6g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Fotos

Muffins vegan de alfarroba com pera e mel
Muffins vegan de alfarroba com pera e mel - foto 2

Perguntas:






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