Petitchef

Muffins vegan de alfarroba com pera e mel

Outro
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
119 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.7 (0.21€/porção)

Preparação

  • Se usar as peras comece por descascá-las e cortá-las em pedaços pequenos.
  • Leve ao lume com o mel até cozerem. Misture os restantes ingredientes.
  • Acrescente as peras que devem estar mornas ou frias.
  • Misture tudo e coloque nas forminhas de silicone ou em forminhas untadas com manteiga e polvilhadas com farinha de alfarroba.
  • Leve ao forno a 180ºC durante cerca de 20 minutos. Se quiser polvilhe com açúcar em pó.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 119Kcal
  • Glícidos: 19.3g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 4.6g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (120g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Muffins de legumes


Fotos

Muffins vegan de alfarroba com pera e mel
Muffins vegan de alfarroba com pera e mel - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Muffins ingleses (muffin inglês)
Muffins ingleses (muffin inglês)
15 porções
2 horas
Médio
4.5 / 5
Receita Muffins de mármore
Muffins de mármore
12 porções
35 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Muffins de damasco (alperce) e mascarpone
Muffins de damasco (alperce) e mascarpone
8 porções
45 min
Médio
5 / 5
Receita Muffins com pepitas de chocolate, receita americana
Muffins com pepitas de chocolate, receita americana
12 porções
35 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Muffins salgados, sabor tomate e mussarela
Muffins salgados, sabor tomate e mussarela
8 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Mel e colher de metal: Combinação que pode comprometer os benefícios e o sabor do alimento! Mel e colher de metal: Combinação que pode comprometer os benefícios e o sabor do alimento! 5 coisas que você (talvez) não sabia sobre o mel! 5 coisas que você (talvez) não sabia sobre o mel! Como fazer muffins salgados? Como fazer muffins salgados?

Últimos artigos

Como controlar a ansiedade sem medicamentos? Conheça os 8 poderosos calmantes naturais que promovem o relaxamento e o bem-estar! Como controlar a ansiedade sem medicamentos? Conheça os 8 poderosos calmantes naturais que promovem o relaxamento e o bem-estar! Sempre achou que a água era a melhor opção para hidratação? Conheça a bebida que pode superá-la! Sempre achou que a água era a melhor opção para hidratação? Conheça a bebida que pode superá-la! 7 peixes ideais para comprar em novembro e preparar receitas saudáveis e deliciosas! 7 peixes ideais para comprar em novembro e preparar receitas saudáveis e deliciosas!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto