Petitchef

Galetes de Sarraceno

Outro
4 porções
10 min
20 min
Médio
434 Kcal
As galetes são simplesmente umas crepes, mas salgadas. Crepes para se comer ao almoço ou ao jantar, acompanhado de uma salada de folhas ou de tomate. Pode rechear com ovos, com fiambre, presunto, queijo, ... como preferir.

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Ingredientes

4

Para 10 galetes:

Preparação

  • Passo 1 - Galetes de Sarraceno
    Coloque a farinha, o sal grosso e metade da água num recipiente.
    Misture.
    Uma vez que a mistura estiver homogenea, junte a outra metade da água.
  • Passo 2 - Galetes de Sarraceno
    Feche o recipiente com papel filme e reserve por pelo menos 2 horas.
    O ideal é deixar repousar durante uma noite.
  • Passo 3 - Galetes de Sarraceno
    Coloque óleo numa frigideira (o ideal seria uma frigideira para crepes), préviamente aquecida a fogo médio.

    Verta uma colher de massa por forma a cobrir toda a base da frigideira.
    Quando começar a dourar, vire do avesso e doure o outro lado.
  • Passo 4 - Galetes de Sarraceno
    Faça o mesmo com o resto da massa.
    Prontas ! Agora recheie com ovo, fiambre, queijo, frango, atum ...

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (379g)
Calorias: 434Kcal
  • Glícidos: 88.1g
  • Gord total: 2.8g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 11.4g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Galetes de Sarraceno, foto 1
Galetes de Sarraceno, foto 2
Galetes de Sarraceno, foto 3
Galetes de Sarraceno, foto 4

Perguntas:






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