Filhós de forma
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.56Euros€ (0.26€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Coloque no copo a casca da laranja e rale 10 seg na vel 9. Junte os ovos, monte a borboleta sobre as lâminas e bata 3 minutos na vel 4. Acrescente os restantes ingredientes e programe 3 minutos na vel 4. Deverá obter um polme fino. Se ficar muito líquido acrescente mais um pouco de farinha, se ficar grosso, junte um pouco mais de leite.
- Deite numa taça e deixe repousar durante 30 minutos. Aqueça o óleo numa frigideira e coloque a forma dentro do óleo, para aquecer. Quando a forma estiver bem quente, retire, escorra o óleo e mergulhe-a na massa preparada durante cerca de 3 seg.
- Retire e mergulhe-a no óleo quente sem tocar no fundo da frigideira e sacuda levemente. Coloque a forma de novo a aquecer no óleo. A forma tem que estar quente, para que a massa fique "agarrada".
- Retire-as e coloque-as a escorrer sobre papel absorvente. Repita o processo até terminar a massa. Passe-as ainda quentes por açúcar e canela.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 178Kcal
- Glícidos: 17g
- Gord total: 8.3g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 7.6g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (123g)
Vegetariano
Sem açúcar