Petitchef

Farofa de pão com feijão preto

Outro
2 porções
15 min
20 min
Médio
840 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.97 (2.48€/porção)

Preparação

  • Pique a cebola e os alhos. Refogue num fio de azeite juntamente com o bacon em cubos.

    Quando a cebola começar a ganhar cor junte os pães ralados. (O ideal é mesmo ralar num ralador grosso e não picar)

    Deixe o pão fritar bem até ficar dourado, mexendo sempre.

    Junte o feijão e a salsa picada e envolva bem no pão, mexendo até o feijão aquecer.

    Se achar necessário tempere com um pouco de sal.
  • Http://cookaddiction.blogspot.pt/

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (390g)
Calorias: 839Kcal
  • Glícidos: 136.1g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 36.5g
  • Fibras: 16.4g
  • Açúcar: 8.5g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 23
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/12/2013

Muito bom


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