Petitchef

Mexilhões com molho de pimentos

Entrada
12 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
36 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 12

piri piri

sal

pimento verde

pimento vermelho



vinagre

Preparação

  • Cozem-se os mexilhões em água temperada com sal e piri piri.
  • Depois de cozidos, abrem-se e deixa-se ficar a metade da concha, na qual se vai juntar metade de cada pimento bem picadinho, assim como a cebola.
  • Finalmente faz-se o molho com azeite e vinagre e enche-se as conchinhas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 58g
Calorias: 35Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 1.6g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:






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