Guacamole rápido

(4.31/5 - 71 votos)
7 comentários

O PetitChef traz-te um toque da comida Mexicana! Pode ser ideal para uma entrada, aperitivo ou aquele jantar com os/as amigos/as. Uma receita com um vídeo que te mostra como fazer tudo direitinho. Assim é muito fácil agradar.

Ingredientes

2 abacates
1 limão (juntar a gosto)
1 tomate (juntar a gosto)
1 cebola (juntar a gosto)
1 pitada de pimenta (a gosto)
1 pitada de sal

Preparação

Passo 1 - Guacamole rápido

Passo 1

Cortar os abacates ao meio
Passo 2 - Guacamole rápido

Passo 2

Abrir
Passo 3 - Guacamole rápido

Passo 3

E tirar o caroço
Passo 4 - Guacamole rápido

Passo 4

Fazer cortes cruzados
Passo 5 - Guacamole rápido

Passo 5

Esvaziar o conteúdo com a ajuda de uma colher
Passo 6 - Guacamole rápido

Passo 6

Triturar os 2 abacates
Passo 7 - Guacamole rápido

Passo 7

Cortar o tomate em pedaços pequenos
Passo 8 - Guacamole rápido

Passo 8

Cortar a cebola em pedaços pequenos
Passo 9 - Guacamole rápido

Passo 9

Juntar todos os ingredientes numa taça: abacates triturados, cebola, tomate, sal, pimenta e um pouco de limão.
Passo 10 - Guacamole rápido

Passo 10

Misturar e está pronto !

Informações nutricionais (para 1 porção):

67Kcal3%

Calorias

1.5g1%

Glícidos

5.5g8%

Gord total

0.8g4%

Gord.sat.

0.9g2%

Proteínas

2.4g10%

Fibras

1.3g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 69g
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:


Video







Avaliar esta receita:

Comentários dos membros:

02/12/2016

Costumo fazer esta receita: saudável, prática e gostosa!

Eu cozinhei esta receita
Gomes, 19/05/2017

Q m n vai o comentário

Eu cozinhei esta receita
azeitona, 06/11/2017

Faltam os coentros!...

Resposta Petitchef:

Sim, você pode temperar a gosto. Tenha um excelente dia

16/05/2015

Ja fiz fica muito bom

06/06/2016

SUPIMPA....

26/06/2017

Ameiii

Eu cozinhei esta receita
09/08/2016

Adoro

Eu cozinhei esta receita

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