Guacamole.
Entrada, petisco mexicano.
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.99Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Descascar e desencaroçar os abacates. Esmagá-los com um garfo e reservar.
- Cortar os tomates em cubos e picar a cebola e o alho. Juntar tudo e temperar (a malagueta é opcional, podem também usar pimenta moída na altura).
- Regar com o sumo de uma lima e adicionar os coentros picados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 51Kcal
- Glícidos: 1.5g
- Gord total: 4.1g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 0.8g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (52g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
21/05/2016
Eu simplesmente , amo abacate e tudo que pode ser feito com ele, resumindo: Guacamole é divino!!!!!!
Eu cozinhei esta receita
14/05/2014
A comida mexicana é mesmo muito boa!!
Eu cozinhei esta receita
S
P
14/05/2014
Pena que muitos não gostam de abacate, é uma fruta que serve como legume e é muito gostosa porém calórica.
