Suco de cenoura, limão e óleo de linhaça (vegana)

Name: Suco de cenoura, limão e óleo de linhaça (vegana)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 4 cenouras grandes sem as pontas e cortadas em pedaços grossos; 2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro; 1 colher (sopa) de óleo de linhaça

Bebida

1 porções

Muito Fácil

10 min

275 Kcal

Ingredientes

4 cenouras grandes sem as pontas e cortadas em pedaços grossos
2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro
1 colher (sopa) de óleo de linhaça

Custo estimado: 1.29€ (1.29€/porção)

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Preparação

Passe a cenoura e o limão pela centrífuga alternadamente, junte o óleo, mexa e beba em seguida. O suco deve ser ingerido em jejum.
A cenoura e o limão são ótimos aliados no trabalho de desintoxicação, pois seus nutrientes funcionam bem juntos e o açúcar da cenoura suaviza a acidez do limão.
O óleo de linhaça aumenta o poder de limpeza graças ao efeito suave que exerce sobre a digestão. Ele também é rico em ácido alfalinoléico, uma importante fonte de ácidos graxos essenciais.
A combinação desses três elementos dá origem a um delicioso suco, rico em nutrientes como vitaminas C, K, ácido fólico, betacaroteno, ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 e que põe o sistema digestivo para funcionar.