Petitchef

Suco de cenoura, limão e óleo de linhaça (vegana)

Bebida
1 porções
10 min
Muito Fácil
199 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
4 cenouras grandes sem as pontas e cortadas em pedaços grossos

2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro

1 colher (sopa) de óleo de linhaça

Preparação

  • Passe a cenoura e o limão pela centrífuga alternadamente, junte o óleo, mexa e beba em seguida. O suco deve ser ingerido em jejum.
  • A cenoura e o limão são ótimos aliados no trabalho de desintoxicação, pois seus nutrientes funcionam bem juntos e o açúcar da cenoura suaviza a acidez do limão.
  • O óleo de linhaça aumenta o poder de limpeza graças ao efeito suave que exerce sobre a digestão. Ele também é rico em ácido alfalinoléico, uma importante fonte de ácidos graxos essenciais.
  • A combinação desses três elementos dá origem a um delicioso suco, rico em nutrientes como vitaminas C, K, ácido fólico, betacaroteno, ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 e que põe o sistema digestivo para funcionar.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 445g
Calorias: 199Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 9.1g
  • Açúcar: 15g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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