Milkshake de frutas vermelhas (vegan)

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Bebida
1 porções
Muito Fácil
10 min
297 Kcal

Para o lanche ou pequeno-almoço, uma bebida refrescante e fácil a preparar, o milkshake de frutas vermelhas cai sempre bem e todos adoraram. Tem leite vegetal, tem frutas na geladeiras? Ainda tem sorvete? Então pode tirar tudo e preparar esta bebida frenética em apenas 3 minutinhos.

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.49 (1.49€/porção)

Materiais

  • 1 liquidificador

Preparação

  • Milkshake de frutas vermelhas (vegan) - Preparação Passo 1Limpe os morangos e corte-os em dois.
  • Milkshake de frutas vermelhas (vegan) - Preparação Passo 2Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.
  • Milkshake de frutas vermelhas (vegan) - Preparação Passo 3Sirva no copo. Fresquinho e saboroso!



    Verser le milkshake dans un verre et boire bien frais !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 297Kcal
  • Glícidos: 32.3g
  • Gord total: 13.8g
  • Gord.sat.: 6.3g
  • Proteínas: 9g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 27.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (365g)
Sem glúten
Vegetariano

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

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