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Espetadas de Almôndegas de Peru Grelhadas

Aperitivo
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
123 Kcal
Espetadas de Almôndegas de Peru Grelhadas
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Ingredientes

6

Preparação

  • Ligar todos os ingredientes e formar almôndegas bem pequenas.
  • Formar as espetadas alternando a carne com pedaços de tomate.
  • Barra las com uma colher de sobremesa de azeite, alho em pó e sal.
  • Leva las a grelhar em chapa bem quente.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 123Kcal
  • Glícidos: 3.8g
  • Gord total: 1.5g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 22.6g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (102g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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