Espetadas de almôndegas de peru grelhadas

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Espetadas de Almôndegas de Peru Grelhadas
Aperitivo
Muito Fácil
50 min
108 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Ligar todos os ingredientes e formar almôndegas bem pequenas.
  • Formar as espetadas alternando a carne com pedaços de tomate.
  • Barra las com uma colher de sobremesa de azeite, alho em pó e sal.
  • Leva las a grelhar em chapa bem quente.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 108Kcal
  • Glícidos: 4.1g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 17.3g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (102g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
VVerdinha

Perguntas

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