Espetadas de almôndegas de peru grelhadas
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Ingredientes
6
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Ligar todos os ingredientes e formar almôndegas bem pequenas.
- Formar as espetadas alternando a carne com pedaços de tomate.
- Barra las com uma colher de sobremesa de azeite, alho em pó e sal.
- Leva las a grelhar em chapa bem quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 123Kcal
- Glícidos: 3.8g
- Gord total: 1.5g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 22.6g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (102g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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