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Croquete de carne
Croquete de Carne
Ingredientes
15
Custo estimado: 7.61Euros€ (0.51€/porção)
Preparação
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Em uma panela média aquecer o azeite e dourar a cebola, o pimentão e o alho.
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Coloque a carne, a pimenta do reino, a páprica picante e o sal.
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Refogue até a carne pegar cor e todos os ingredientes ficarem incorporados.
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Coloque a farinha de trigo e os ovos, apague o fogo e mexa até a farinha e os ovos se incorporarem à carne, formando uma bola de massa
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Deixe esfriar um pouco para você conseguir enrolar os croquetes.
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Moldando os croquetes e passando primeiro na farinha de trigo, depois no ovo e por último na farinha de rosca e aí é só fritar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 133Kcal
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Glícidos: 5.1g
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Gord total: 8.1g
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Gord.sat.: 2.8g
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Proteínas: 9.3g
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Fibras: 0.6g
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Açúcar: 0.6g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (64g)
Perguntas:
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