Petitchef

Bruschetta com pimentos assados (isa)

Aperitivo
4 porções
10 min
Muito Fácil
185 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.56 (0.89€/porção)

Preparação

  • Ligar o forno a 200ºC.
    Começar por preparar todos os ingredientes: cortar o pão em fatias; limpar o tomate de sementes e cortar em cubinhos; picar o dente de alho; cortar a cebola e picar o mais pequeno possível; cortar as folhas do mangericão em juliana.
  • Num almofariz, misturar todos estes elementos, com excepção do pão, e esmagar o suficiente para fazer uma pasta homogénea.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 19g
  • Gord total: 8.2g
  • Gord.sat.: 3.2g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (180g)
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Bruschetta com pimentos assados (isa)
Bruschetta com pimentos assados (isa) - foto 2
Bruschetta com pimentos assados (isa) - foto 3
Bruschetta com pimentos assados (isa) - foto 4
Bruschetta com pimentos assados (isa) - foto 5

Perguntas:




Comentários dos membros:

antonio correia
antonio correia, 02/11/2010

Muito bom petisco


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