Bruschetta com pimentos assados (isa)
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.56Euros€ (0.89€/porção)
Preparação
- Ligar o forno a 200ºC.
Começar por preparar todos os ingredientes: cortar o pão em fatias; limpar o tomate de sementes e cortar em cubinhos; picar o dente de alho; cortar a cebola e picar o mais pequeno possível; cortar as folhas do mangericão em juliana. - Num almofariz, misturar todos estes elementos, com excepção do pão, e esmagar o suficiente para fazer uma pasta homogénea.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 185Kcal
- Glícidos: 19g
- Gord total: 8.2g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 7.1g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 4.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (180g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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antonio correia
Muito bom petisco
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