Petitchef

Ervilha-torta e cebola roxa gratinadas

Para trazer um pouco de bom humor sobre a vossa mesa, nada vale uma entrada às cores da primavera, muito tónica.

Acompanhamento
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
561 Kcal

Ingredientes

4

Molho branco:

Custo estimado: 5.27 (1.32€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno à temperatura média. Limpe as ervilhas, retirando as pontas, lave e cozinhe-as numa panela com 3 litros de água fervente, até ficarem al dente. Escorra, transfira para uma tigela e tempere com sal e pimenta-do-reino.
  • Tempere as cebolas com sal e pimenta-do-reino. Numa assadeira refratária de 20 cm x 20 cm, distribua as ervilhas cozidas, metade da cebola e da mussarela. Regue com o caldo de legumes e reserve.
  • Molho branco:
    Derreta a manteiga numa panela, polvilhe a farinha de trigo e mexa até obter uma mistura homogênea e lisa. Não deixe a manteiga dourar por muito tempo.
  • Despeje o leite, aos poucos e sem parar de mexer, reduza o fogo e deixe cozinhar, sem parar de mexer, por mais 5 minutos, ou até obter um creme liso.
  • Retire do fogo e peneire a gema sobre o creme. A seguir, misture o creme de leite e a mostarda, acerte o sal e volte ao fogo. Cozinhe, sem parar de mexer, até o molho aquecer. Retire do fogo, cubra os legumes e finalize com a cebola e a mussarela restantes.
  • Leve ao forno por 15 minutos, ou até os legumes ficarem macios. Retire do forno e sirva quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 561Kcal
  • Glícidos: 33g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 18.6g
  • Proteínas: 31g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 16.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (472g)
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Como fazer pickles de cebola roxa, fácil e rápido?
Como fazer pickles de cebola roxa, fácil e rápido?
6 porções
24 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Guacamole de ervilha e lima (limão verde)
Guacamole de ervilha e lima (limão verde)
4 porções
5 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Nhoque de ervilha com molho de cogumelos
Nhoque de ervilha com molho de cogumelos
2 porções
24 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Nuggets de frango, ervilha e cenoura
Nuggets de frango, ervilha e cenoura
5 porções
12 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Artigos relacionados

Como cortar cebolas sem chorar? Como cortar cebolas sem chorar? Como preparar uma cebola caramelizada! Como preparar uma cebola caramelizada! Como fazer pickles de cebola roxa, fácil e rápido? Como fazer pickles de cebola roxa, fácil e rápido?

Últimos artigos

Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto