Receitas de acompanhamento com curgete

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Receita Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer

Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 427 kcal
Ingredientes: 1 curgete (abobrinha) 2 ovos 60 g de farinha trigo 40 g de queijo parmesão 30 g de pão ralado (farinha de rosca) 1 col. de chá de alecrim seco sal...
Receita Medalhão de legumes (fácil e rápido)

Medalhão de legumes (fácil e rápido)

Acompanhamento Muito Fácil 1 h 5 m 279 kcal
Ingredientes: 150 gr de batata 1 curgete (abobrinha) 2 cenouras 1 ovo 2 col. sopa de farinha de trigo azeite sal pimenta noz moscada
Receita Tian provençal (de legumes)

Tian provençal (de legumes)

Acompanhamento Muito Fácil 55 min 136 kcal
Ingredientes: 3 tomates 1 berinjela 1 curgete (abobrinha) 3 col. sopa de azeite 2 col. chá de tomilho 1/2 dente de alho sal pimenta
Receita Pudim de curgete (abobrinha) e pesto

Pudim de curgete (abobrinha) e pesto

Acompanhamento Muito Fácil 45 min 264 kcal
Ingredientes: 3 ovos 2 gemas 200 ml natas (creme de leite) 100 ml leite 20 gr de parmesão 500 gr de curgetes (abobrinha) 3 col. sopa pesto
Receita Curgete (abobrinha) cozida

Curgete (abobrinha) cozida

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 181 kcal
Ingredientes: 1 curgete (abobrinha) 1 fio de azeite sal pimenta
Receita Salteado de beringela, curgete e cogumelos

Salteado de beringela, curgete e cogumelos

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 64 kcal
Ingredientes: cogumelos frescos 1 Berinjela 1 curgete (abobrinha) 2 dentes de alho 1 cebola pequena molho de soja açafrão (a gosto) sal (a gosto) pimenta (a gosto)
Receita Salada de courgette e milho

Salada de courgette e milho

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 395 kcal
Ingredientes: 1 courgette 1 alho-francês 1 limão 1 colheres (sopa) de manteiga 1 chávena de milho 1/2 chávena de manjericão 1/4 chávena de natas pimento verde
Receita Batata suíça (vegana)

Batata suíça (vegana)

Acompanhamento Muito Fácil 1 hora 107 kcal
Ingredientes: 280 gr de batata cozida e ralada (4 batatas grandes) 1/2 xícara (café) de brócolis 1/2 xícara (café) de abobrinha / curgete 1/2 xícara (café) de...
Receita Salada de legumes grelhados

Salada de legumes grelhados

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 265 kcal
Ingredientes: 1 beringela 1 bolbo de funcho pequeno (200 g) 1 courgette-amarela 1 courgette-verde 2 colheres de sopa de azeite 1 pimento-vermelho cortado ao...
Receita Legumes gratinados no forno

Legumes gratinados no forno

Acompanhamento Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 bróculo cortado em pedaços 1 cenoura cortada em palitos 1 courgette cortada em palitos 1 batata doce cortada em palitos 1 cebola cortada em meias...