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Ingredientes
6
1/2
pepino
;
Pimento a gosto;
2
tomates
;
1 lata de milho;
2 latas de
atum
;
Azeite
;
Sal;
Vinagre.
____________
Arroz
cozido branco sem sal;
Custo estimado:
5.38
Euros
€
(0.9€/porção)
Preparação
Para a salada basta apenas cortar todos os ingredientes para uma taça, temperar a gosto com azeite, alho e vinagre e adicionar o arroz cozido e passado por àgua. Misturar muito bem e já está.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
132Kcal
Glícidos:
7.5g
Gord total:
5.3g
Gord.sat.:
1g
Proteínas:
12.5g
Fibras:
2.1g
Açúcar:
2.7g
ProPoints:
3
SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (143g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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11/03/2015
9-1
(0)
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S
Sonia Maria Morais de Andrade
,
31/10/2012
Muito bom.
(0)
(0)
Comentário abusivo
05/06/2012
Bom.Receita facil de fazer.
(0)
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Bom.Receita facil de fazer.