Farinha panko para empanar, receita fácil e econômica

Acompanhamento
6 porções
Muito Fácil
6 horas
78 Kcal

A farinha panko para empanar é muito usada na culinária japonesa, o que deixa os pratos mais crocantes e acredite, sequinhos! A diferença entre a farinha de rosca tradicional, é que seus flocos são mais grossos, e por esta razão, absorve menos o óleo na hora de fritar e deixa os alimentos mais secos e com uma crocância muito maior. Agora já sabe, prepare tempuras de berinjela, camarões, frango e outros legumes com este tipo de farinha de rosca. A receita, claro, está logo aqui abaixo. Bom apetite!!


Ingredientes

6
Custo estimado: 0.27 (0.05€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação10 min
Tempo de espera5 horas
Cozedura50 min

Dicas e Conselhos

Qual a diferença de farinha panko e farinha de rosca?
A farinha panko é mais leve e crocante do que a farinha de rosca tradicional (pão ralado), graças aos seus flocos grandes e irregulares. Ela absorve menos óleo durante o cozimento, proporcionando uma cobertura mais leve e crocante.

Quais tipos de pães podem ser usados para fazer panko?
Para obter uma textura e um sabor semelhantes à farinha de rosca panko japonesa, recomendamos o uso de pão branco sem crosta.

Como conservar a farinha de rosca panko?
Coloque a farinha de rosca panko caseira em um recipiente hermético em temperatura ambiente ou na geladeira. Ela se manterá bem por algumas semanas.

Quais pratos podem ser preparados com a farinha de rosca panko?
A farinha de rosca panko é ideal para empanar frango, peixe ou até mesmo legumes e é usada com frequência em receitas de tonkatsu, tempura ou croquetes.

Por que usar a farinha de rosca panko em vez da farinha de rosca normal?
A farinha de rosca panko proporciona uma cobertura mais leve, crocante e arejada. Ela absorve menos óleo do que a farinha de rosca tradicional, portanto, seus pratos ficarão menos gordurosos e mais crocantes.

Posso temperar minha farinha de rosca panko caseira?
Sim, se preferir, tempere a farinha de rosca panko caseira com ervas secas e especiarias para dar mais sabor aos seus pratos.

Posso fazer farinha de rosca panko sem forno?
Sim, podemos secar a farinha de rosca panko em uma frigideira em fogo baixo. Mexa constantemente para evitar que queime até que a farinha de rosca fique marrom e crocante.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 78Kcal
  • Glícidos: 12.6g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (30g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

forno
liquidificador

Saiba também:

Anti-desperdício

Perguntas


Título da receita

Comentários

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