Cozinha economica. receitas sem carne

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Ingredientes

- 250 g de farinha
- 2 ovos
- 125 ml de água

Preparação

Passo 1

Misturam-se todos os ingredientes e bate-se a massa até fazer bolhas. Põe-se um tacho cheio com água ao lume a ferver.

Passo 2

Põe-se um pouco da massa numa tábua pequena e com uma faca vão-se cortando bocadinhos para dentro do tacho e deixa-se cozer um pouco. quando a massa "nadar" na superficie está pronto e põe-se a escorrer.

Informações nutricionais (para 1 porção):

251Kcal13%

Calorias

43.5g14%

Glícidos

3.1g5%

Gord total

0.8g4%

Gord.sat.

10.4g21%

Proteínas

2.4g10%

Fibras

1.3g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 119g
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:








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