Cozinha economica. receitas sem carne

Cozinha economica. receitas sem carne
Prato Principal
Muito Fácil
35 min
251 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.51 (0.13€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Misturam-se todos os ingredientes e bate-se a massa até fazer bolhas. Põe-se um tacho cheio com água ao lume a ferver.
  • Põe-se um pouco da massa numa tábua pequena e com uma faca vão-se cortando bocadinhos para dentro do tacho e deixa-se cozer um pouco. quando a massa "nadar" na superficie está pronto e põe-se a escorrer.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 251Kcal
  • Glícidos: 43.5g
  • Gord total: 3.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (119g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
AAndreia.holtz

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