Petitchef

Souflê de maracujá

Sobremesa
2 porções
10 min
10 min
Médio
631 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.84 (0.42€/porção)

Preparação

  • Unte dois ramequins com cerca de 250 ml de capacidade com manteiga e polvilhe com açúcar.
  • Misture a polpa de maracujá com metade do açúcar e o sumo de limão, leve ao lume até o açúcar dissolver.
  • Misture o amido de milho com a água até formar uma pasta.
  • Retire a mistura de maracujá do lume e junte a pasta de amido de milho, mexa bem e leve novamente ao lume por cerca de 30 segundos a 1 minuto, até a mistura ficar espessa.
  • Deixe a mistura de maracujá arrefecer.
  • Bata as claras com uma pitada de sal até estarem em castelo firme, acrescente aos poucos o açúcar restante até estar um merengue duro.
  • Junte o merengue aos poucos ao maracujá, mexendo sempre com cuidado para as claras não perderem o ar.
  • Divida a mistura pelos ramequins e leve ao forno aquecido a 180ºC por cerca de 10 minutos, até estarem dourados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 631Kcal
  • Glícidos: 132.8g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 123.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 35
Informação nutricional para 1 dose (234g)
Sem glúten
Vegetariano


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Pavlova exótica - suspirão de maracujá e romã
Pavlova exótica - suspirão de maracujá e romã
8 porções
2 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Rocambole de coco e maracujá
Rocambole de coco e maracujá
6 porções
42 min
Muito Fácil
Receita Ceviche de ostras: leite de tigre e maracujá
Ceviche de ostras: leite de tigre e maracujá
6 porções
20 min
Muito Fácil
Receita Bolo em camadas (bolo de chocolate e baunilha)
Bolo em camadas (bolo de chocolate e baunilha)
8 porções
3 h 10 m
Médio
4.7 / 5

Artigos relacionados

As melhores Sobremesas feitas com Maracujá As melhores Sobremesas feitas com Maracujá Como escolher maracujá? Como escolher maracujá? Dicas infalíveis para seu suflé não murchar Dicas infalíveis para seu suflé não murchar

Últimos artigos

Deslumbre os seus convidados com estas 9 sobremesas individuais, perfeitas para festas! Deslumbre os seus convidados com estas 9 sobremesas individuais, perfeitas para festas! 4 Maneiras simples e deliciosas de cozinhar castanhas em casa! 4 Maneiras simples e deliciosas de cozinhar castanhas em casa! 6 especiarias para uma ceia de Natal inesquecível! 6 especiarias para uma ceia de Natal inesquecível!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto