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Pudim de claras com ameixas
Pudim de claras com Ameixas
Preparação
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Pré-aqueça o forno em temperatura alta (200°C). Unte e polvilhe uma fôrma de furo central grande . Reserve.
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Bata as claras na batedeira até o ponto de neve. Sem parar de bater, adicione aos poucos o açúcar e as raspas de limão.
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Continue batendo até obter um merengue firme.
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Retire da batedeira, junte o suco de limão e misture delicadamente adicionando as ameixas.
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Coloque a mistura na fôrma reservada e asse em banho-maria, na parte mais baixa do forno, por 30 minutos.
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Diminua para temperatura média (180°C) e asse por mais 20 minutos. Retire do forno e deixe amornar.
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Desenforme sobre um prato grande e leve à geladeira por 2 horas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 194Kcal
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Glícidos: 43.5g
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Gord total: 0.1g
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Gord.sat.: 0g
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Proteínas: 4.3g
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Fibras: 0.5g
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Açúcar: 43.2g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (103g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Ja fis, é maravilhosa, pode substituir a ameixas por damascos. Fica divino.