Pudim de claras com ameixas

Ingredientes
6
PUDIM :
Para untar e polvilhar:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura50 min
- Pré-aqueça o forno em temperatura alta (200°C). Unte e polvilhe uma fôrma de furo central grande . Reserve.
- Bata as claras na batedeira até o ponto de neve. Sem parar de bater, adicione aos poucos o açúcar e as raspas de limão.
- Continue batendo até obter um merengue firme.
- Retire da batedeira, junte o suco de limão e misture delicadamente adicionando as ameixas.
- Coloque a mistura na fôrma reservada e asse em banho-maria, na parte mais baixa do forno, por 30 minutos.
- Diminua para temperatura média (180°C) e asse por mais 20 minutos. Retire do forno e deixe amornar.
- Desenforme sobre um prato grande e leve à geladeira por 2 horas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 341Kcal
- Glícidos: 44.2g
- Gord total: 16g
- Gord.sat.: 7.3g
- Proteínas: 4.9g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 42.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (143g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
18/12/2012
Ja fis, é maravilhosa, pode substituir a ameixas por damascos. Fica divino.