Pudim de ameixa seca (far breton)
Mais uma receita direta do estrangeiro, desta vez vamos para a Bretanha com um Far Breton de ameixa seca. Quem não conhece ? Então vamos conhecer já já ;)
Ingredientes
8
Custo estimado: 6.12Euros€ (0.77€/porção)
Materiais
- recipiente fundo
- forma redonda
Preparação
Preparação15 min
Cozedura50 min
Misture a farinha, o açúcar e o açúcar baunilhado.
Junte os ovos, misture e junte a manteiga derretida.
Junte o leite, misturando. E depois junte as ameixas secas.
Verta a preparação numa forma redonda, untada de manteiga.
Levar ao forno por 50 minutos a 180ºC.
Pronta !
Dicas e Conselhos
Receita tradicional : na sua origem esta receita era feita ao natural. Os pescadores da região iam vender o bacalhau a Agen (cidade no Sul Centro de França) e tinham por hábito trazer ameixas secas de lá, com o tempo estas foram adicionadas à receita. Os bretões também costumam colocar maçãs.
As ameixas secas : dica para evitar que estas fiquem no fundo da forma → envolvê-las em farinha antes de as adicionar ao preparado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 428Kcal
- Glícidos: 73.6g
- Gord total: 8.5g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 11.6g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 45.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (235g)
Vegetariano
Eletrodomésticos
forno
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