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Pudim de bolacha Integral no Microondas

Sobremesa
4 porções
10 min
14 min
Muito Fácil
305 Kcal
  • Pudim de bolacha Integral no Microondas
  • Pudim de bolacha Integral no Microondas - foto 2
  • (3.5/5 - 4 votos)
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  • 42
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Ingredientes

4

Preparação

  • Bata os ovos com o açúcar e adicione-lhes o sumo de limão, a canela e o vinho do porto. Aqueça o leite juntamente com as bolachas no micro-ondas em potência média, durante 3 minutos.
  • Triture e misture na gemada anterior. Coloque a mistura numa forma de silicone.
  • Leve-a ao micro-ondas em potência média, durante 14 minutos
  • Depois é só desenformar e levar ao frio.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 305Kcal
  • Glícidos: 43.4g
  • Gord total: 7.3g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 30.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (248g)

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Pudim de bolacha Integral no Microondas
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30/11/2011

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