Petitchef

Manjar de Coco Fresco

Sobremesa
8 porções
25 min
5 min
Muito Fácil
360 Kcal

Ingredientes

8

Manjar:

Calda:

Preparação

  • Retire a polpa do coco da casca e retire também a entrecasca e o recobre.
  • Bata no liquidificador com a água e passe por uma peneira ou coador de pano espremendo bem, obtendo um leite de coco diluído.
  • Em uma panela misture o leite de coco com o amido, as 4 colheres de açúcar e o sal. Mexa com um batedor ou colher até obter um creme.
  • Despeje em uma fôrma ou pirex próprios para pudim, com as paredes levemente umedecidas e leve à geladeira até firmar.
  • Calda:
    Pique as ameixas para obter pedaços menores. Leve todos os ingredientes – exceto conhaque ao fogo até obter uma calda rala.
  • Desligue, adicione o conhaque, aguarde esfriar um pouco e despeje sobre o manjar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 360Kcal
  • Glícidos: 21.1g
  • Gord total: 26.5g
  • Gord.sat.: 23.2g
  • Proteínas: 2.9g
  • Fibras: 9.4g
  • Açúcar: 19.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

08/01/2014

Uma delicia !!


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