Pratos principais e acompanhamentos - farofa de coco

Ingredientes
8
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Pique as ameixas em pequenos pedaços.
- Numa panela média, coloque a manteiga e leve ao fogo baixo.
- Quando derreter, acrescente a cebola e refogue até murchar.
- Adicione o coco e a farinha de copioba e refogue por mais 2 minutos.
- Retire do fogo e junte as uvas passas e as ameixas. Mexa bem e sirva a seguir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 340Kcal
- Glícidos: 50.6g
- Gord total: 10.1g
- Gord.sat.: 7.6g
- Proteínas: 8.1g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 9.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (102g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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