FLAN DE LEITE CONDENSADO

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Um flan suave, saboroso com cobertura de caramelo :-)

Sobremesa

Tipo de receita: sobremesa
Número de doses: 6 porções
Preparação:15 Minutos
Cozedura: 50 Minutos
Dificuldade: muito fácil
Calorias: 435 Kcal
ProPoints: 12
SmartPoints: 21

Ingredientes

70 gr de açúcar

400 gr de leite condensado

400 gr de leite evaporado

Preparação

Passo 1

O caramelo :
Coloque o açúcar na panela em fogo médio e deixe caramelizar naturalmente. Não utilize espátulas para mexer, simplesmente segure o cabo da panela e vai virando de um lado pro outro.

Passo 2

Despeje o caramelo no fundo de cada forminha e reserve-as.Em uma panela, misture os dois leites (condensado e evaporado) e deixe ferver.

Passo 3

Em uma vasilha, bata os 3 ovos e assim que a mistura dos leites estiverem fervidos, despeje-a na vasilha dos ovos e misture bem.

Passo 4

Despeje essa preparação em cada uma das forminhas caramelizadas. Coloque as forminhas do flan em outra forma grande. Elas deverão ser feitas em banho maria. Ao colocar a forma grande no forno, despeje a água fervente (veja vídeo). No forno, 50 minutes à 160°C.

Passo 5

Retire do forno e espere esfriar completamente antes de tirar das forminhas.

Seus flans estão prontinhos para serem devorados !


Fotos



Observações

Leite evaporado: você poderá substitui-lo pelo leite normal ou leite de coco.

Tá sem tempo? Você não precisa obrigatoriamente ferver os dois leites, mas pulando esta etapa, na hora de colocá-los no forno, os flans estarão menos firmes. Fique sossegada, o gosto e o resultado dos flans serão os mesmos ;-)

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Nutrição

435Kcal22%

Calorias

66.1g22%

Glícidos

13.2g20%

Gord total

7.3g36%

Gord.sat.

13.1g26%

Proteínas

0g0%

Fibras

55.7g62%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 170g
sem glúten
Vegetariano


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