Flan de iogurte com calda de amoras

Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
30 min
258 Kcal

Ingredientes

4

Para a calda:

Preparação

Preparação20 min
Cozedura10 min
  • Flan de Iogurte com calda de amoras:
    Bata no liqüidificador o leite condensado, o leite e o iogurte. Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem. Misture ao creme e bata mais um pouco.
  • Unte um refratário ou forminhas individuais com um pouquinho de óleo e passe na água fria, escorra bem água e coloque o creme.
  • Leve a geladeira por no mínimo 6 horas.
  • Para a calda:
    Misture tudo e leve ao fogo baixo até levantar fervura. Neste ponto você controla o ponto da sua calda a seu gosto, quanto mais ficar no fogo mais grossa ela fica.
    Leve para gelar antes de usar.
  • Se você achar que está muito grossa, coloque um pouquinho de água, leve ao fogo novamente para incorporar e deixe esfriar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 258Kcal
  • Glícidos: 43.8g
  • Gord total: 5g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 43.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Sem glúten
Sem ovo
Beta TiossiBeta Tiossi

Perguntas

Título da receita

Comentários

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30/12/2012

Marsvilhosa muito boa facil de fazer e gostosa

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