Flan de iogurte com calda de amoras
Ingredientes
4
Para a calda:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura10 min
- Flan de Iogurte com calda de amoras:
Bata no liqüidificador o leite condensado, o leite e o iogurte. Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem. Misture ao creme e bata mais um pouco. - Unte um refratário ou forminhas individuais com um pouquinho de óleo e passe na água fria, escorra bem água e coloque o creme.
- Leve a geladeira por no mínimo 6 horas.
- Para a calda:
Misture tudo e leve ao fogo baixo até levantar fervura. Neste ponto você controla o ponto da sua calda a seu gosto, quanto mais ficar no fogo mais grossa ela fica.
Leve para gelar antes de usar. - Se você achar que está muito grossa, coloque um pouquinho de água, leve ao fogo novamente para incorporar e deixe esfriar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 258Kcal
- Glícidos: 43.8g
- Gord total: 5g
- Gord.sat.: 3.1g
- Proteínas: 7.2g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 43.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Sem glúten
Perguntas
Título da receita
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