Flan de café
Ingredientes
6
Calda:
Custo estimado: 1.92Euros€ (0.32€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Dissolva a gelatina em banho-maria com duas colheres de água.
- Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.
- Coloque em uma fôrma de buraco untada com um pouco de calda.
- Leve ao freezer por duas horas ou à geladeira de um dia para o outro.
- Retire da fôrma, coloque a calda e decore com grãos de café.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 289Kcal
- Glícidos: 60.5g
- Gord total: 3.1g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 3.7g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 60.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Sem glúten
Sem ovo
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