Ciabatta mediterrânea
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Esta receita de sobremesa é uma maravilha gastronómica reais.
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.14Euros€ (0.52€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Prepare a massa base segundo a receita e antes de amassar coloque duas colheres de sopa de coentros secos.
- Depois da levedação, coloque a massa numa superfície enfarinhada, amasse-a um pouco com as mãos untadas em azeite e dê-lhe a forma de um rectângulo com cerca de 3 cm de espessura e leve a forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 20/30 minutos (deve ficar alourada).
- Entretanto, junte o queijo, o tomate e as azeitonas num recipiente e tempere com azeite e óregãos. Reserve.
- Retire a ciabatta do forno, deixe arrefecer e abra-lhe, com uma faca afiada, uma tampa fininha na parte de cima (cerca de 1/2cm de espessura).
- Regue com azeite.Coloque por cima o preparado do queijo, tomate cereja e azeitonas e sirva polvilhado com óregãos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 163Kcal
- Glícidos: 10g
- Gord total: 10.3g
- Gord.sat.: 5g
- Proteínas: 6.8g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (55g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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