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Côco ralado
Côco com Côco ralado
Bolo com Côco, Côco ralado
Bolo de tangerina e côco no liquidificador
Bolo de Tangerina e Côco no Liquidificador
Um cesto cheio de tangerinas oferecidas!
Quando me dão tangerinas... faço sumo... mas porque não um bolo ?
Ingredientes
12
Custo estimado: 5.35Euros € (0.45€/porção)
Preparação
Bolo: Lave muito bem as tangerinas e esfregue bem a casca para tirar toda a sujidade.
Corte-as em 4 partes, retire os caroços e coloque no liquidificador.
Junte o açúcar, o óleo e os ovos inteiros. Bata durante 5 minutos.
Peneire a farinha e o fermento.
Coloque o preparado de tangerina numa taça e junte a farinha e o côco.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 40 minutos. Deixe arrefecer.
Glacé: Junte o sumo de tangerina ao açúcar e leve ao lume mexendo sempre até dissolver. Regue o bolo com este preparado. Decore com côco ralado.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 474Kcal
Glícidos: 82.2g
Gord total: 10.6g
Gord.sat.: 7g
Proteínas: 9.3g
Fibras: 4.6g
Açúcar: 51.7g
ProPoints: 13
SmartPoints:
22
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Fotos
Perguntas:
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Olá. A autora da receita mencionou nos passos 1 e 2: deixou a casca e retirou a semente. Como dica: Se quiser deixar a casca, use tangerina orgânica (bio). Um grande abraço.