Bolo de claras com nozes & maçã

Sobremesa
6 porções
Muito Fácil
55 min
454 Kcal

Nozes e maçãs, que combinação perfeita!!!! Tem uma consistência suave devido às claras, ao mesmo tempo que vamos tricando pedacinhos de nozes... e a maça torna o bolo húmido.

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.06 (1.18€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Unte muito bem uma forma tipo bolo inglês.
  • Passe as nozes pela máquina de picar, mas sem moer muito.
  • Peneire a farinha.
  • Ponha a margarina a derreter no microondas.
  • Bata as claras em castelo e quando estiverem meio levantadas comece a juntar o açúcar aos poucos sem parar de bater.
  • Junte depois as nozes e a farinha, mexendo cuidadosamente com uma colher.
  • Por fim, misture a margarina e as maçãs cortadas em cubinhos pequeninos.
  • Deite a massa na forma e leve a cozer em forno moderado durante cerca de 45 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 454Kcal
  • Glícidos: 65.4g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 48g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (189g)
Vegetariano
Sem lactose
Jú1984Jú1984

Perguntas

Título da receita

Comentários

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25/01/2015

Adorei , é maravilhoso!

Eu cozinhei esta receita
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03/06/2015

Delicioso pena que eh com farinha de trigo!!!

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