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Bolo de Claras com Nozes & Maçã

Nozes e maçãs, que combinação perfeita!!!!
Tem uma consistência suave devido às claras, ao mesmo tempo que vamos tricando pedacinhos de nozes... e a maça torna o bolo húmido.

Sobremesa
6 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
454 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.06 (1.18€/porção)

Preparação

  • Unte muito bem uma forma tipo bolo inglês.
  • Passe as nozes pela máquina de picar, mas sem moer muito.
  • Peneire a farinha.
  • Ponha a margarina a derreter no microondas.
  • Bata as claras em castelo e quando estiverem meio levantadas comece a juntar o açúcar aos poucos sem parar de bater.
  • Junte depois as nozes e a farinha, mexendo cuidadosamente com uma colher.
  • Por fim, misture a margarina e as maçãs cortadas em cubinhos pequeninos.
  • Deite a massa na forma e leve a cozer em forno moderado durante cerca de 45 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 454Kcal
  • Glícidos: 65.4g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 48g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (189g)
Vegetariano
Sem lactose


Fotos

Bolo de Claras com Nozes & Maçã
Bolo de Claras com Nozes & Maçã - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

25/01/2015

Adorei , é maravilhoso!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
03/06/2015

Delicioso pena que eh com farinha de trigo!!!


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