Salada com Atum - página 4

86 receitas

Salada de farfalle (gravatinha)

(2 votos), (21)

Entrada Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 250 gramas de massa tipo farfalle (ou outra massa curta) cozida al dente e fria 2 cenouras pequenas, cozidas por uns 3 minutos em água e vinagre e...

Salada de feijão-verde

(2 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 213 kcal

Ingredientes: 500 g de feijão verde, 1 cebola, 3 latas de atum ao natural, 1 tomate, 2 ovos, sal q.b., azeite q.b., vinagre de cidra q.b.

Salada de sardinhas

(1 votos), (4)

Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: Alface Tomate rodelas de Pepino rodelas de cebola Cenoura ripada rebentos de Soja -Atum Sardinhas em lata Azeite Vinagre Balsámico

Salada terra e mar

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 1 lata de grão pequena 1 lata de atum bacalhau desfiado q.b. 6 camarões descascados 6 delicias do mar 1 cebola pequena alface roxa couve roxa...

Salada de polvo

Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: polvo cozido que tinha sobrado salsa 1/2 cebola média azeite vinagre de sidra azeitonas 1 lata de atum

Salada de feijao frade

Entrada Muito Fácil 18 min 290 kcal

Ingredientes: 1 lata grande de Feijão Frade 1 Cebola 2 dentes de Alho 1 colher de sopa de salsa 250 g de Atum de conserva 3 Ovos cozidos Azeite e Vinagre q.b -

Salada de tortellini com atum,tomates cherry e azeitonas

Entrada Muito Fácil 10 min 8 min

Ingredientes: 1/2 embalagem de tortellini recheados com queijo ricotta e espinafres 8 tomates cherry cortados ao meio 1 lata de atum bem escorrido e desfeito em...

Salpicão de presunto

(2 votos), (26)

Entrada Muito Fácil 10 min 286 kcal

Ingredientes: 200 g de iogurte natural 2 colheres sopa de azeite 2 colheres sopa de mostarda 3 colheres sopa de uva passa 2 batatas grandes picadas 1 maçã em...

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Salada niçoise (salade nicoise)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 350 g de vagem 1/2 maço de alface lisa 125 g de pimentões 400 g de batatas médias 350 g de tomate 02 ovos 8 filets de anchovas em conserva 8...

Beringela recheada com peixe e soja

Entrada Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: beringelas soja granulada fina atum uma cebola picada um tomate grande um fio de azeite sal

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

(3 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 10 min 339 kcal

Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...

Salada de batata e espinafre com atum

(1 votos), (1)

Entrada Muito Fácil 35 min 779 kcal

Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa)...

Salada de espinafre e repolho com alho frito

(12 votos), (1) , (3)

Entrada Muito Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 1 maço de espinafre folhas de alface rasgadas grosseiramente 4 folhas de repolho picadas grosseiramente ½ cebola em fatias finíssimas alho frito...